Somatic Experiencing ®

In der Somatic Experiencing ® - Einzelsitzung 

wird das traumatische Ereignis körperlich und

geistig" neu verhandelt" ohne dass das Trauma nochmal durchlebt werden muss.

Es wird sehr dosiert und achtsam vorgegangen, damit Sie sich im eigenen Körper wieder sicher und wohl fühlen und die Gegenwart als gefahrlos erleben.


  • Ein wichtiges Instrument dieser Traumatherapie ist das Körpergewahrsein. Es ist die Wahrnehmung der augenblicklichen präzisen Empfindungen, die als Verbindung zum Hier und Jetzt erlebt wird. Der Körper wird wieder als Anker wahrgenommen und nicht mehr als Etwas das versagt hat.
  • Ressourcen, die damals in der Situation nicht möglich waren, weil z.B. alles viel zu schnell ging, werden entwickelt und integriert.
  • Impulse, die nicht zum Ende kamen, finden kontrolliert ihren Ausdruck. -Sich wehren können- und -Ich kann- wird aufgespürt und erlebt.